Ćwiczenia

Na co zwrócić uwagę decydując się na kamerę do sportów ekstremalnych?

Mnóstwo ludzi ma problemy ze swoją kondycją. Nie gimnastykujemy się, nie uprawiamy żadnych dyscyplin. Ćwiczenia w Sali treningowej lub w klubie fitness odkładamy na kiedy indziej, a na pływalni nie byliśmy już dawno. Czasami mamy ochotę na jazdę rowerem. Wyciągamy wtedy zakurzony pojazd z piwnicy, dokonujemy koniecznych napraw i cieszymy się nim tylko przez krótki czas. Za każdym razem coś nam przeszkadza, aby pojeździć chociaż raz w tygodniu. Uciekając od sportu robimy sobie dużą krzywdę. Ruch pomaga nam być w świetnej formie przez wiele lat. Robimy się także odporniejsi na wirusy, a nasza figura tylko na tym wygrywa.