Ćwiczenia

Na co zwrócić uwagę decydując się na kamerę do sportów ekstremalnych?

Większość osób ma problemy ze swoim zdrowiem. Nie rozciągamy się, nie uprawiamy żadnych sportów. Wizytę w Sali treningowej lub w klubie fitness przekładamy na kiedy indziej, a na basenie nie byliśmy od niepamiętnych czasów. Czasem bierze nas ochota na rower. Wyciągamy wtedy zakurzony wehikuł z piwnicy, dokonujemy koniecznych poprawek i cieszymy się nim jedynie przez krótki czas. Zawsze coś nam przeszkadza, by popedałować chociażby raz na tydzień. Uciekając od sportu robimy sobie wielką szkodę. Ruch pomaga nam być w świetnej formie przez wiele lat. Robimy się również odporniejsi na choroby, a nasza sylwetka tylko na tym zyskuje.